第30章 未改2

　　记忆是人类对经验和知识的存储和提取过程，它是人类思维和行为的基础。记忆的三个基本加工过程包括编码、存储和提取。编码是将信息转化为可供记忆系统处理的形式的过程。

　　在编码过程中，我们通过感知、注意和理解等方式将信息转化为有意义的形式，以便于存储和提取。编码的效果取决于我们对信息的关注程度、情感状态、经验和知识等因素。存储是将编码后的信息保持在记忆系统中的过程。

　　存储的时间可以从几毫秒到几十年不等，取决于信息的重要性、情感价值和使用频率等因素。存储的方式包括短期记忆和长期记忆，短期记忆只能保持几秒钟到几分钟，而长期记忆可以保持数天、数年甚至终身。提取是从记忆系统中检索存储的信息的过程。提取的方式包括回忆和再认，回忆是指从记忆中主动检索信息，而再认是指在信息再次出现时能够识别它。

　　提取的效果取决于存储的质量和提取的情境等因素。总之，记忆的三个基本加工过程是编码、存储和提取。这三个过程相互作用，共同影响着我们对信息的存储和提取能力。问题情境与表征方式。问题情境是指个体面临的刺激模式与其已有知识结构所形成的差异。问题的初始状态、中间状态和目标状态，以及问题空间中的这些状态和有关的知识，共同影响问题的解决。

　　冲突的概念：意志行动中具有两个以上目标，且不可同时实现，导致的选择与斗争。双趋冲突：两种或两种以上目标同时吸引个体，只能选择其中一种目标，必须放弃另一目标时即出现双趋冲突。双避冲突：当两种目标都是个体想回避的事物，而必须接受其中一种时的冲突称为双避冲突。趋避冲突：指同一目标对于个体同时具有趋近和逃避的心态。这一目标可以满足人的某些需求，但同时又会构成某些威胁，既有吸引力又有排斥力，使人陷入进退两难的心理困境。双重趋避冲突：双避冲突与双趋冲突的复合形式，也可能是两种趋避冲突的复合形式。即两个目标或情境对个体同时有利和有弊，面对这种情况，当事人往往陷入左右为难的痛苦取舍中，即双重趋避冲突。利用无意注意规律组织教学的关键在于创设良好的教学环境、注重讲演和板书技巧、教学内容的组织和教学形式的多样化。

　　心理学中，注意的外部表现主要包括适应性运动、无关运动的停止和呼吸运动的变化。

　　适应性运动指的是当人们集中注意时，相关的感觉器官会自然地朝向刺激物，以便获得最清晰的印象。例如，人们在倾听声音时会将耳朵转向声源方向，或者注视物体时视线会集中在该物体上，表现为“侧耳倾听”或“目不转睛”。

　　无关运动的停止是指在高度集中注意时，与注意对象无关的动作会暂时停止。例如，当学生在课堂上专心听讲时，他们会停止与课堂内容无关的行为，如小动作等，以保持对讲课内容的专注。

　　呼吸运动的变化指的是在集中注意时，呼吸会变得轻微而缓慢。在极度集中的情况下，甚至可能出现呼吸暂时停止的情况，即所谓的“屏息”现象。

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